PEONY-R

Советы специалистов

Ключи к счастливой и долгой жизни.

Все мы стремимся быть здоровыми, долго жить и не испытывать грусть. Но что для этого надо сделать?
Есть ряд факторов, которые непосредственно влияют на наше здоровье: экология, питание, физическая активность, сон, вредные привычки, наследственность, медицинские обследования, эмоциональное состояние.
Важно избавиться от вредных привычек прямо сейчас, а не ждать момента, пока это станет необходимо

Советы специалистов

Почему вам обязательно следует есть семена льна каждый день

Когда дело доходит до питания для оптимального здоровья, есть один продукт, который обязательно должен быть в вашем списке. Это доступно, недорого и невероятно полезно, и, что самое приятное, его даже не нужно готовить.

Советы специалистов

Как долго можно хранить курицу в морозилке?

Может показаться, что замороженные продукты могут храниться вечность, но в действительности у всего есть срок годности. И хотя заморозка определенно продлевает срок хранения птицы, мяса и других пищевых продуктов, все в конце концов портится.