PEONY-R

Перерождение сайта журнала PEON в журнал-бутик PEONY-R

Наш сайт переродился, обновился и стал еще интереснее. Название «ПИОН-R»-это символы цветка, отражающего движение вверх на основе достижений и Respiration-дыхание, без чего не возможна жизнь.
Сегодня мы превращаемся в журнал-бутик "PEONY-R" -виртуальную площадку, где можно найти экологичные и эксклюзивные товары и услуги в сочетании с увлекательными статьями.

Заботься о своем здоровье: как выбрать между спортом, фитнесом и кинезитерапией?

В основе всех форм физической активности лежит потрясающая способность человеческого тела к приспособлению. Именно благодаря этой удивительной способности возникает понятие тренированности. Спорт, фитнес и кинезитерапия — это три различных подхода к поддержанию здоровья и улучшению физической формы.
Выбор между ними зависит от ваших целей, физического состояния и предпочтений.

Бежать и радоваться жизни.

Бег — это социальная валюта, которой мы друг с другом обмениваемся. Сегодня модно принимать участие в забегах, и многие люди примыкают к марафонскому движению как раз ради тусовок и общения. Бег — это не только про физическую форму и удовольствие от гормонов, но и про смену образа жизни и новые знакомства».

Как вернуться
к тренировкам — и не мучиться от боли в мышцах?

Если вы проснулись от боли в мышцах, встаньте с кровати, выйдите на прогулку, устройте небольшую пробежку или не спеша прокатитесь на велосипеде. Горячие ванны с солью или коньяком, теплый душ, обильное питье — это все народные лекарства, которые помогают не всем.

Ключи к счастливой и долгой жизни.

Все мы стремимся быть здоровыми, долго жить и не испытывать грусть. Но что для этого надо сделать?
Есть ряд факторов, которые непосредственно влияют на наше здоровье: экология, питание, физическая активность, сон, вредные привычки, наследственность, медицинские обследования, эмоциональное состояние.
Важно избавиться от вредных привычек прямо сейчас, а не ждать момента, пока это станет необходимо

Почему вам обязательно следует есть семена льна каждый день

Когда дело доходит до питания для оптимального здоровья, есть один продукт, который обязательно должен быть в вашем списке. Это доступно, недорого и невероятно полезно, и, что самое приятное, его даже не нужно готовить.

Как долго можно хранить курицу в морозилке?

Может показаться, что замороженные продукты могут храниться вечность, но в действительности у всего есть срок годности. И хотя заморозка определенно продлевает срок хранения птицы, мяса и других пищевых продуктов, все в конце концов портится.

Границы дозволенных вам дорог - в вашей голове.

"Нет ничего полезнее для нервов, чем побывать там, где никогда не был..."
(с) А. Ахматова.

Неблагодарное это занятие, искать причину или повод для путешествий.
Каждый сам, как птица перелетная, в какой-то момент ловит этот поток предвкушения новых эмоций, смыслов, встреч и отдохновения.

Трансформационные игры: как изменить будущее, не выходя из комнаты

Люди охотнее соглашаются играть в Т-игру, чем прийти на сессию разбирать волнующую проблему. Таким образом, игра — отличный способ обойти психологическое сопротивление и исследовать корни запроса каждого участника

Как отдохнуть так, чтобы не устать еще больше

Отдых, пожалуй, одна из самых недооцененных частей жизни. К тому же он овеян множеством стереотипов, например, что от отдыха невозможно устать. Многие люди думают, что все время, когда они не работают, по умолчанию является отдыхом. К сожалению, это не совсем так.